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Você sabia que, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), cerca de ⅓ dos estudantes sofre com problemas de saúde mental?
Você sabia que, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), cerca de ⅓ dos estudantes sofre com problemas de saúde mental?
Isso é causado, principalmente, por questões como problemas familiares, competitividade, estresse social e pressão nas universidades.
Isso é causado, principalmente, por questões como problemas familiares, competitividade, estresse social e pressão nas universidades.
O que é?
O que é?
São encontros quinzenais, gratuitos e com duração de 15 (quinze) a 30 (trinta) minutos que incluem práticas que estimulam a Resposta de Relaxamento contribuindo para o gerenciamento do estresse e promoção da saúde integral.
Nessa época de isolamento físico, os encontros estão acontecendo de maneira virtual. Entretanto, quando o período escolar se reestabelecer, os encontros voltarão a ser presenciais, sendo realizados no campus Luiz de Queiroz
Para quem é?
Para quem é?
Pessoas da ESALQ/USP e do CENA/USP.
Estudantes
Estudantes
Docentes
Docentes
Funcionários não-docentes
Funcionários não-docentes
Por que isso é importante para mim?
Por que isso é importante para mim?
Entre os benefícios do programa podemos citar a melhora da atenção, memória e aprendizagem para desempenho acadêmico e o desenvolvimento de empatia, comunicação profunda, compreensão mútua e harmonia interpessoal.
Buscamos ser um espaço livre de julgamentos e críticas, onde a escuta empática se faz presente e a comunicação violenta não tem vez.
Você tem interesse em fazer parte do CREER no segundo semestre? Os encontros acontecerão de online, e você pode realizar sua inscrição através deste formulário.
Você tem interesse em fazer parte do CREER no segundo semestre? Os encontros acontecerão de online, e você pode realizar sua inscrição através deste formulário.
O que fala quem já passou por aqui?
O que fala quem já passou por aqui?
“Achei muito válido pra me acalmar e me sentir mais disposto. Não tinha esse hábito de tirar um tempo do meu dia para relaxar, e agora pretendo adotar isso em minha vida”
“Achei muito válido pra me acalmar e me sentir mais disposto. Não tinha esse hábito de tirar um tempo do meu dia para relaxar, e agora pretendo adotar isso em minha vida”
“Sempre saio do encontro melhor, me traz calma e faz eu me sentir abraçada”
“Sempre saio do encontro melhor, me traz calma e faz eu me sentir abraçada”
Uma parceria entre:
Uma parceria entre:
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