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Você sabia que, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), cerca de ⅓ dos estudantes sofre com problemas de saúde mental?
Você sabia que, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), cerca de ⅓ dos estudantes sofre com problemas de saúde mental?
Isso é causado, principalmente, por questões como problemas familiares, competitividade, estresse social e pressão nas universidades.
Isso é causado, principalmente, por questões como problemas familiares, competitividade, estresse social e pressão nas universidades.
O que é?
O que é?
São encontros semanais, gratuitos e com duração de 15 (quinze) a 30 (trinta) minutos que incluem práticas que estimulam a Resposta de Relaxamento contribuindo para o gerenciamento do estresse e promoção da saúde integral.
Nessa época de isolamento físico, os encontros estão acontecendo de maneira virtual. Entretanto, quando o período escolar se reestabelecer, os encontros voltarão a ser presenciais, sendo realizados no campus Luiz de Queiroz
Para quem é?
Para quem é?
Comunidade da ESALQ/USP e do CENA/USP.
Estudantes
Estudantes
Docentes
Docentes
Funcionários não-docentes
Funcionários não-docentes
Por que isso é importante?
Por que isso é importante?
Entre os benefícios do programa podemos citar a melhora da atenção, memória e aprendizagem para desempenho acadêmico e o desenvolvimento de empatia, comunicação profunda, compreensão mútua e harmonia interpessoal.
Buscamos um espaço livre de julgamentos e críticas, onde a escuta empática se faz presente e a comunicação violenta não tem vez.
Você tem interesse em fazer parte do CREER no segundo semestre?
Você tem interesse em fazer parte do CREER no segundo semestre?
Os encontros acontecerão online, e você pode realizar sua inscrição através deste formulário. (Necessário estar logado no e-mail USP)
Os encontros acontecerão online, e você pode realizar sua inscrição através deste formulário. (Necessário estar logado no e-mail USP)
O que fala quem já passou por aqui?
O que fala quem já passou por aqui?
“Achei muito válido pra me acalmar e me sentir mais disposto. Não tinha esse hábito de tirar um tempo do meu dia para relaxar, e agora pretendo adotar isso em minha vida”
“Achei muito válido pra me acalmar e me sentir mais disposto. Não tinha esse hábito de tirar um tempo do meu dia para relaxar, e agora pretendo adotar isso em minha vida”
“Sempre saio do encontro melhor, me traz calma e faz eu me sentir abraçada”
“Sempre saio do encontro melhor, me traz calma e faz eu me sentir abraçada”
Uma parceria entre:
Uma parceria entre:
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